Sortie endurance, le samedi matin jusque fin mars, pour ceux qui souhaitent doubler samedi + dimanche. Rythme régulier, plus soutenu que les sorties intersaison, mais pas trop ! Groupés sur le plat, relais pour ceux qui le souhaitent, allure libre dans les bosses avec regroupement au sommet. Environ 70/75km et 600/700m de D+, soit 90/100km pour ceux qui viennent à vélo.
Salut , est-ce que le numéro du parcours est bon ?
Ok pour moi, mais je ne voudrais pas monter en cardio , sinon j'aviserai
Hello, le parcours était resté en "privé". C'est corrigé, il devrait être accessible.
L'idée est d'être en mode endurance, groupés et à un rythme régulier adapté aux participants, sans monter dans les tours. Dans les bosses, chacun fait ce qui lui plait, avec regroupement au sommet.
Je vous prends à lagardelle
Bonsoir Jérôme j ai un rdv a Labastidette a 8h30 je vais essayer d être a l heure sinon partez sans moi je vous tiendrai au courant par contre j ai pas ton numéro de téléphone a demain j espère
OK Thierry. Tu as les no de tél sur yaentrainement, dans Liste des joueurs. Le mien 0688069601. Mais je serai sur le vélo a partir de 8h25.
Ok je te tiens au courant demain si je serais a l heure
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| Membre | 5 | 5 |
| Coordinateur | 1 | 2 |
| Contact | 0 | 0 |
| Externes | 0 | |
| Total | In 6 | Out 7 |
| Précédent / Suivant | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Sortie club Sem | Mar 5.11. 14:00 | 13 | 2 |
| Sortie club Sem | Jeu 7.11. 14:00 | 7 | 5 |
| Sortie club Sem | Sam 9.11. 09:00 | 6 | 7 |
| Sortie club Dim | Dim 10.11. 09:00 | 18 | 9 |
| Sortie club Sem | Mar 12.11. 14:00 | 3 | 7 |
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